• Gerenciador de Metas

    Todo mundo sempre tem inúmeras metas e objetivos que deseja realizar. Por isso, o Gerenciador de Metas é a ferramenta essencial para você rastrear o cumprimento de 5 de suas metas mais importantes. Preencha com o nome da meta, data de cumprimento, se realizou ou não e qual a recompensa você receberá por cada uma das conquistas! Baixe gratuitamente agora mesmo!

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  • {Business} Relatório de Rendimentos Mensais

    Sabemos como é difícil controlar as finanças do seu negócio. Por isso, criamos o Relatório de Rendimentos Mensais para você registrar a data, o valor recebido e alguma observação da venda realizada. Com o Relatório de Rendimentos Mensais, você pode imprimir quantas folhas forem necessárias e registrar suas vendas ao longo do mês. Baixe gratuitamente agora o Relatório de Rendimentos Mensais para o seu negócio!

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  • Fitness Tracker

    Iniciar um ritmo de treinamentos para perder peso ou ganhar massa não é fácil. Por isso, a Trevo de Papel decidiu te dar uma mãozinha com o Fitness Tracker. Você vai poder planejar e rastrear sua atividade física, além de se manter motivado para continuar firme rumo a seu objetivo final! São duas páginas: uma para você registrar como você está hoje e qual o seu objetivo final após um determinado período. Quanto à segunda página, recomendamos que imprima várias cópias e preencha diariamente com informações sobre suas atividades físicas, alimentação e rastreie hábitos como: meditação, consumo de água e sono. Não perca tempo, baixe grátis seu Fitness Tracker!

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  • Cartões para celebrar o amor!

    A Trevo de Papel quer te ajudar a surpreender quem você ama. Por isso, preparou 10 opções de cartões para você imprimir e demonstrar seu amor! Abaixo, você confere todas as opções, mas se preferir, pode baixar o arquivo completo aqui.

    Dia dos Namorados7Cartões Namorados
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  • Como usar seu Planejamento Semanal

    Olá!

    Recentemente você fez download em nosso site do Planejamento Semanal da Trevo de Papel. Esperamos que ele te ajude a organizar as suas semanas de modo que suas metas e compromissos sejam cumpridos e, para isso, queremos dividir algumas dicas com você.

    Quando você planeja sua semana, qual é a lógica que segue quando elabora a lista de afazeres? Tarefas mais urgente? Escreve tudo o que precisa(ria) fazer? Mistura compromissos pessoais ou com profissionais? E as metas pessoais, onde ficam no meio de tudo isso? Pois é… planejar a sua semana com antecedência faz com que você consiga organizar melhor cada aspecto do que precisa ser resolvido e, acima disso, te ajuda a organizar o que, de fato, pode ser feito em sete dias.

    A primeira coisa é separar as suas metas. O que você quer para a sua semana: fazer mais exercícios? Caminhar mais? Ler pelo menos um capítulo de um livro por dia? Escolha entre duas ou três e que você conseguirá cumprir afinal, não existe nada mais frustrante do que metas não cumpridas. Metas definidas? Coloque-as no papel para aquela semana.

    Próximo passo: compromissos. O que você precisa mesmo fazer? Aqui valem reuniões, médicos, provas… tudo o que precisa de horário certo ou dependa de terceiros. Separe por dia e pense sempre no tempo de locomoção entre um compromisso e outro. Não adianta colocar cinco reuniões no dia se você depende, por exemplo, de ônibus - que tende a ser um transporte mais demorado por conta das paradas. Seja verdadeiro em sua rotina e se dê apenas as obrigações que realmente conseguirá cumprir ou, do contrário, de organização o seu planejamento virará frustração.

    Depois parta para as atividades da semana: academia, feira, mercado, cabeleireiro, recarga de celular, pagamento de contas… aqui vai de acordo com o que você precisa EXECUTAR. Seja, mais uma vez, honesto com você e preencha atividades diarias que você consiga realizar. Lembra do dia das cinco reuniões? Pois é… não adianta ter as cinco reuniões e mais sete atividades. Faça aquilo que o seu cotidiano permite.

    E como você vai saber se está organizando algo que realmente conseguirá cumprir? Fácil… imprima vários planejamentos semanais e, semana a semana, veja a sua evolução. A primeira semana, sabemos, não será fácil. Mas acredite, ao longo dos dias você saberá se organizar de modo a construir uma lista de compromissos,atividades e metas que conseguirá cumprir nos sete dias que seguirão.

    Compartilhe com a gente as suas vitórias nas redes sociais, usando a #minhatrevodepapel

    Um beijo,

    Equipe Trevo de Papel

  • Linha do Tempo para Casamento

    Vestido, decoração, buffet, alianças, banda... são muitos os detalhes que envolvem uma cerimônia de casamento! Por isso, é preciso ter organização para não esquecer nenhum detalhe e se aborrecer em um dos dias mais importantes da sua vida! Pensando nisso, a Trevo de Papel criou a "Linha do Tempo do Nosso Casamento", um material para você marcar seus To-dos desde os 12 meses anteriores à data do seu casamento. São quatro folhas para você baixar gratuitamente, imprimir e registrar seus principais compromissos e tarefas para o Grande dia! Baixe agora mesmo!

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  • Check-list para Viagem

    Precisa de ajuda para montar sua mala de viagem? A Trevo de Papel trouxe uma solução incrível para você: o Check-list de Viagem! Essa é a ferramenta ideal para você não correr o risco de esquecer aquela blusa favorita ou seu tênis para a corrida matinal! Com sessões como Essenciais, Roupas, Eletrônicos, Higiene Pessoal e muito mais, você vai estar preparado para sua viagem! Baixe e imprima agora mesmo!

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  • Bill Tracker

    A Trevo de Papel preparou um material incrível para te ajudar a organizar sua vida financeira! O Bill Tracker é uma ferramenta para você rastrear suas despesas e não perder a data de vencimento. Imprima e cole no bloco de notas no final do seu Planner Diário da Trevo de Papel ou, se preferir, use de forma avulsa! Faça o download gratuito agora mesmo!

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  • {E-book} Por que eu não consigo alcançar minhas metas e objetivos?

    A Trevo de Papel preparou um e-book exclusivo para te ajudar a se autoconhecer e reconhecer quais são os obstáculos que estão impedindo a realização de suas metas e objetivos. Além disso, o material contém dicas eficazes para que você consiga ter uma atitude mais positiva e driblar as dificuldades do cotidiano.

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  • Habit Tracker

    Gerenciar seus hábitos diariamemte e registrar seu progresso melhora consideravelmente sua motivação e habilidade para criar determinado hábito a cada dia.
    Ao definir um hábito que gostaria de criar ou transformar, considere os seguintes aspectos:
    * Motivação: O que é importante para você fazer regularmente, ou seja, que te motive realizar.
    * Frequência: Quanto mais realizar ou praticar seu hábito, mais forte ele se tornará. A repetição de determinada atividade reinforça o comportamento.
    * Alcance: É importante que defina hábitos que são alcançáveis para que concretize que, com seu esforço, conseguirá alcançar a transformação. Quer mudar seus hábitos? Faça o download do Habit Tracker!

     

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