Como criar uma atitude positiva em 30 dias?

Já teve a sensação de que todos os dias estão nublados? Que tudo está fora do lugar ou que está dando tudo errado? Já sentiu como se você estivesse nadando contra a maré? Se você se identificou com esse perfil, saiba que você pode estar mergulhado em uma atitude negativa.

Provavelmente, você não consegue perceber uma luz no fim do túnel, só consegue ver o lado ruim da situação e sempre espera o pior. Saiba que essa atitude nada mais é do que uma sequência de hábitos negativos que você cultivou durante muito tempo, até que não consegue mais viver de outra maneira a não ser de forma negativa.

Mas, ainda há chance de reverter esse quadro! Se você quer continuar a ler esse artigo e finalmente criar uma atitude positiva em 30 dias, o primeiro passo é limpar sua mente de todo pessimismo. Aqui você vai encontrar palavras de estímulo e possíveis soluções para você viver uma vida com mais qualidade! Vamos apontar algumas ações que você pode aplicar em algumas áreas da sua vida e que trarão grande diferença em seu cotidiano e em sua atitude frente à vida.

Para auxiliar na criação de seus hábitos positivos, recomendamos o uso de um Habit Tracker, que você pode encontrar nos Planners Diários da Trevo de Papel. Com o Habit Tracker você pode rastrear a criação de um novo hábito durante 30 dias ou pelo tempo que achar necessário!

CASA

Faça de sua casa um lugar prazeroso. Tenha cada item em seu lugar e crie ambientes aconchegantes, que te façam se sentir seguro e tranquilo. Algumas ações simples podem fazer com que você comece a ter uma atitude mais positiva diante da vida:

* Logo que levantar, arrume sua cama. Assim, mesmo que seu dia não seja da forma que imaginava, ao ver sua cama em ordem, você terá a sensação de que obteve pelo menos uma conquista no dia.

* Mesmo que seu cotidiano seja conturbado, ao final do dia tire alguns minutos para colocar tudo em seu devido lugar. Ao acordar no dia seguinte, a sensação de organização do seu lar vai te ajudar a começar bem sua rotina diária.

* Adiante pequenas ações no dia anterior, como: separar a roupa para o trabalho, organizar sua bolsa/mochila, pensar no café da manhã e pensar em suas pequenas metas para o dia que está por vir.

Repita essas ações durante 30 dias e rastreie a realização diária de cada uma delas em seu Habit Tracker!

VIDA FINANCEIRA

Mostre ao seu dinheiro que você tem controle sobre ele e não o contrário! Mantenha um planejamento trimestral ou anual daquilo que você deseja alcançar ou adquirir! Para isso, realize as seguintes ações diariamente:

* Viva diariamente de acordo com seu padrão de vida. Para isso, sempre que for ao supermercado, loja, shopping, etc, pense se você realmente precisa de determinado produto, se esse dinheiro investido não lhe fará falta e sobre quais são suas prioridades financeiras no momento.

* Verifique o quanto gastou diariamente. Depois que mapear seus gastos, reflita se o investimento foi bem aplicado e o que você poderia ter feito de forma diferente.

* Vislumbre seu objetivo maior todos os dias. Não perca o foco naquilo que realmente deseja atingir a médio ou longo prazo.

GRATIDÃO

Agradecer nunca é demais! Quando você agradece, você se abre ao universo e permite que outras boas oportunidades aconteçam em sua vida. Esse é um passo importantíssimo para criar uma atitude positiva diante da vida. Realize diariamente as seguintes ações e marque em seu Habit Tracker:

* Comece o dia agradecendo. Tire cerca de 5 minutos de sua manhã para agradecer sobre tudo o que vier em sua mente: sejam coisas boas ou ruins. No início pode ser difícil, mas com o tempo, você verá que o agradecimento fluirá espontaneamente.

* Pense em tudo o que você já realizou até o presente momento: todas as suas conquistas, quais as qualidades desenvolveu e quais as preciosas amizades conquistou.

* Ao final do dia, agradeça por tudo o que aconteceu (e pelo que não aconteceu) durante o dia que passou. Para saber mais sobre como criar uma atitude de gratidão, clique aqui e confira nosso artigo.

Essas ações são fundamentais para te ajudar a criar uma atitude positiva. Realize essas ações diariamente durante 30 dias ou mais e veja sua vida fluir com mais leveza e com mais sentido!

E não se esqueça, conte com a Trevo de Papel para conquistar uma vida com mais equilíbrio, positividade e mais plena.

Muitos de nossos sonhos parecem impossíveis a princípio. Depois, improváveis. E aí, em um certo momento, eles se tornarão inevitáveis.

- Christopher Reeve -

  Carregando...