Fitness Tracker

Iniciar um ritmo de treinamentos para perder peso ou ganhar massa não é fácil. Por isso, a Trevo de Papel decidiu te dar uma mãozinha com o Fitness Tracker. Você vai poder planejar e rastrear sua atividade física, além de se manter motivado para continuar firme rumo a seu objetivo final! São duas páginas: uma para você registrar como você está hoje e qual o seu objetivo final após um determinado período. Quanto à segunda página, recomendamos que imprima várias cópias e preencha diariamente com informações sobre suas atividades físicas, alimentação e rastreie hábitos como: meditação, consumo de água e sono. Não perca tempo, baixe grátis seu Fitness Tracker!

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