• Planner para Viagem

    Está precisando de uma ajuda para planejar sua viagem e manter todas as informações importantes no mesmo lugar? Com o Planner para Viagem, você tem a possibilidade de anotar dados importantes, lista de tarefas e de compras, lugares para conhecer e restaurantes para visitar. Baixe seu Planner para Viagem da Trevo de Papel agora mesmo!

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  • Autoconhecimento: a chave do seu crescimento

    Todos têm seus pontos fracos, porém, o difícil é reconhece-los. Saber onde estão seus desafios é essencial para avançar em seu desenvolvimento pessoal e alcançar seus objetivos e sonhos. Já parou para pensar que o que está te impedindo de crescer pode ser falta de autoconfiança ou um trauma? O primeiro passo é conhecer-se a fundo, para começar a descobrir o que está te impedindo de crescer. Afinal, como você pode mudar algo que você nem mesmo sabe o que é?

    Para começar com uma autorreflexão, é preciso fazer perguntas pontuais que o levem a pensar sobre sua vida e sobre as escolhas que você está fazendo. Ao ser sincero consigo mesmo, você vai conseguir enxergar suas crenças limitantes, pensamentos negativos e traumas do passado. Comece a se fazer perguntas, como por exemplo:

    - Eu preciso perdoar alguém para conseguir seguir adiante?

    - Qual o meu maior medo?

    - O que eu aprendi com as lições da vida?

    - Qual é o legado que eu gostaria de deixar?

    Perguntas como essas nos levam a olhar para dentro de nós mesmos e encontrar algumas respostas que nos fazem enxergar o caminho que devemos seguir daqui para frente. Foi pensando nisso que a Trevo de Papel criou seus Planners. Na primeira parte de todos eles, você encontra exercícios de autoconhecimento, que o levam a uma reflexão profunda, como: conquistas e fraquezas, valores, o que te faz feliz e infeliz, seus sonhos e propósitos, sobre como você se imagina daqui a 3, 5, 10 anos. Além disso, todos os dias você tem perguntas que o levam a refletir sobre o dia que passou e agradecer pelas pequenas conquistas que obteve durante o dia.

    O autoconhecimento é empoderador! E entender por que você age da forma que age é a chave para incríveis realizações e um passo importante para uma mudança duradoura e autêntica.

    Até a próxima!

    Equipe Trevo de Papel

  • 5 maneiras de harmonizar o ambiente da sua casa

    Mesmo que você passe a maior parte do tempo fora de sua casa, seu lar é onde você pode relaxar, colocar seus pés para cima e ser você mesmo. Por isso, é de extrema importância que você mantenha sua casa o mais confortável e aconchegante possível. E mais importante: seu lar deve ser seu refúgio e o perfeito reflexo de você e sua família. Por isso, reunimos algumas dicas práticas e funcionais que vão melhorar a harmonia da sua casa!

    1- Acabe com o caos

    Assim como a sua mente precisa estar limpa para manter o foco, sua casa e todos os processos que você controla também precisam estar em ordem. Que tal começar por seus e-mails? Quantos tem em sua caixa de entrada para serem lidos e/ou respondidos? Têm roupas espalhadas pela casa que precisam ser dobradas? Organize sapatos, gavetas, papeis e tudo o mais que está prejudicando a harmonia dos espaços.

    2- Adicione plantas

    Já experimentou colocar algumas plantas no interior da sua casa? Estamos falando de plantas de verdade, que trazem vida para seu lar! Flores, suculentas, plantas decorativas, todas elas trazem cor, cheiro e melhoram a aparência dos espaços. Escolha a que se encaixa melhor no tamanho e decoração da sua casa.

    3- Um toque de arte

    Obras de arte ajudam a melhorar a aparência da sua residência, mas, além disso, refletem quem você é. Escolha quadros, esculturas e pinturas que mais combinam com seu estilo e com o estilo da sua casa. Se não gostar de obras de arte, você pode optar por frases que você gosta ou que te motivam. O importante é deixar sua casa com a sua cara!

    4- Renove a pintura das paredes

    Não estamos sugerindo que você reforme sua casa por completo. Você pode optar por mudar a cor do seu quarto, da sala ou apenas da parte interna. Você pode ousar na combinação de cores ou adicionar um detalhe diferente em uma parede. Mais que isso: que tal você mesmo se aventurar e realizar a pintura com suas próprias mãos? Procure por tutoriais na internet e se jogue na renovação da sua casa!

    5- Planeje!

    Se você gostou dessas sugestões e se inspirou para fazer outras mudanças em sua casa, o primeiro passo é planejar. Você pode trocar seus móveis, derrubar uma parede, reformar a cozinha e os banheiros. Mas antes, precisa saber o que vai fazer primeiro, o quanto custa e como alcançar seu objetivo. Para isso, nosso Planner Diário pode te ajudar. Eles te ajudam a visualizar sua meta e manter o foco até a conquista dos seus objetivos!

    Gostou das dicas? Queremos saber o que você está fazendo para melhor a harmonia do seu lar. Poste no Instagram e Facebook e use a #trevodepapel!

    Até a próxima!

    Equipe Trevo de Papel

  • 3 sugestões de livros sobre organização pessoal

    Sem dúvidas, a organização pessoal é algo almejado por muitas pessoas, pra não dizer todas. É claro que não é algo simples e também não existe nenhuma fórmula mágica que te fará organizado da noite para o dia. Há muita gente boa por aí dando dicas incríveis, mas depende de cada um colocar em prática e ser persistente. Bom, abaixo listamos 3 sugestões de livros pra te ajudar nessa saga.

    1. O Poder do Hábito (Charles Duhigg)

    Este best seller não poderia faltar. Aliás, o colocamos em primeiro lugar porque acreditamos que o primeiro passo pra mudar é entender como os hábitos são criados, como interferem no nosso dia a dia e como podemos acabar com os maus e desenvolver novos melhores. O livro é o resultado de duas décadas de pesquisa feita pelo jornalista Charles Duhigg.

    “Os hábitos, dizem os cientistas, surgem porque o cérebro está o tempo todo procurando maneiras de poupar esforço.” (Charles Duhigg)

    2. Essencialismo – A Disciplinada Busca por Menos (Greg McKeown)

    Você é daquelas pessoas, ou conhece alguém, que não sabe dizer não? Por isso anda sempre atarefado, porém, sentindo como se não produzisse? Neste livro, o jornalista e consultor inglês Greg McKeown ensina justamente a identificar o que é indispensável e focar seu tempo e sua energia unicamente nisso.

    “Mais produtividade, menos estresse, mais alegria”. É assim que McKeown define o conteúdo de seu livro.

    3. A Arte de Fazer Acontecer (David Allen)

    Voltado para produtividade no trabalho, este livro também é de grande proveito na vida pessoal. Nele, o autor, que é um dos mais influentes neste tema, ensina o método GTD (Get Things Done), para nos ajudar a sermos mais organizados e produtivos. Um dos pontos dessa metodologia é a regra dos 2 minutos que consiste em executar na mesma hora uma tarefa que demore menos de 2 minutos, pra evitar o acúmulo de atividades. Além, também, de fazer listas de tarefas como sempre falamos aqui, entre outras coisas.

    “Ideias: sua cabeça foi feita para tê-las, não detê-las”. (David Allen)

    Que tal começar, retomar ou continuar esse processo de mudança agora?
    Aqui no site você encontra muitas dicas, downloads gratuitos e, claro, pode fazer seu pedido de um dos nossos planners que será sua grande aliada neste objetivo.

    Um beijo,

    Equipe Trevo de Papel

  • Gerenciador de Metas

    Todo mundo sempre tem inúmeras metas e objetivos que deseja realizar. Por isso, o Gerenciador de Metas é a ferramenta essencial para você rastrear o cumprimento de 5 de suas metas mais importantes. Preencha com o nome da meta, data de cumprimento, se realizou ou não e qual a recompensa você receberá por cada uma das conquistas! Baixe gratuitamente agora mesmo!

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  • Como usar seu Relatório de Rendimentos Mensais

    Vimos que você fez o download do nosso arquivo “{Business} Relatório de Rendimentos Mensais” e esperamos auxiliá-lo no controle financeiro de seu negócio.

    Pra você que está começando a empreender ou tem um negócio próprio há um tempo mas ainda se atrapalha quando o assunto é dinheiro, este arquivo pode te ajudar a se organizar. É importante saber quanto suas vendas estão rendendo, pra poder visualizar o negócio como um todo.

    Criamos um relatório simples, pra conseguir usá-lo sem dificuldades. Nele você registra a data, o valor recebido por cada venda e alguma observação que julgar importante. Você imprime a quantidade de folhas necessárias para cada mês e pode colocar em pastas ou caixas organizadoras, com divisórias. E, ainda, pode consultar quando quiser.

    Desejamos muito sucesso nas suas vendas!

    Um beijo,

    Equipe Trevo de Papel  

  • Enfim, férias!

    Quem não sonha com as férias? Poder descansar, fazer aquela viagem que você programa há tanto tempo, parcelada em 12x no cartão, curtir a família, visitar aquele parente que mora um pouco mais longe, maratonar séries ou simplesmente conseguir dormir. Sim, é uma delícia, é um direito e todo mundo merece, só não podemos esquecer das nossas metas pessoais e do que nos propusemos a fazer para conquistá-las. Não podemos permitir que as férias nos façam voltar à estaca zero.

    Para aproveitar ao máximo esse período, nossa dica é se planejar, de modo que consiga conciliar lazer com tempo de descanso e as atividades que se comprometeu consigo mesmo, como fazer exercícios, cuidado com alimentação, leitura de livros, estudo de línguas ou o que for.

    Este momento também é ideal para refletir sobre o que tem sido feito, em como tem se sentido, repensar as estratégias e criar novas metas. E os planners da Trevo de Papel podem te ajudar nesse desafio. Eles foram feitos justamente como ferramentas para a realização dos objetivos. Sabemos o quanto é difícil se conhecer, se organizar e se motivar, mas é necessário e é super possível.

    Aproveite seu tempo pra se fazer bem, pra cuidar de você e pra estar com as pessoas que ama. Reponha as energias e volte depois com tudo! Não com desânimo por voltar à rotina, mas com alegria e vontade de trilhar o caminho para chegar onde você quiser.

    Boas férias!

    Um beijo,

    Equipe Trevo de Papel

  • {Business} Relatório de Rendimentos Mensais

    Sabemos como é difícil controlar as finanças do seu negócio. Por isso, criamos o Relatório de Rendimentos Mensais para você registrar a data, o valor recebido e alguma observação da venda realizada. Com o Relatório de Rendimentos Mensais, você pode imprimir quantas folhas forem necessárias e registrar suas vendas ao longo do mês. Baixe gratuitamente agora o Relatório de Rendimentos Mensais para o seu negócio!

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  • {Motivação Fitness} Cartões com frases motivacionais

    Está precisando de inspiração para começar ou continuar uma rotina de exercícios? A Trevo de Papel preparou algumas frases motivacionais para você baixar, imprimir e usar em seu Planner Diário, porta-retrato ou para postar em sua rede social (não se esqueça de marcar o perfil da Trevo de Papel). Baixe o seu agora mesmo!

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  • Como usar seu Fitness Track

    Recentemente você fez o download do “Fitness Track” disponível em nosso site. Com ele queremos te motivar a criar hábitos saudáveis e alcançar suas metas.

    Se você faz parte das pessoas que já começaram uma dieta ou série de exercícios várias vezes e nunca conseguiram seguir adiante, não desanime. Esse material é justamente pra te ajudar a se planejar e disciplinar. Sempre frisamos aqui a importância de colocar seus objetivos no papel, pois dessa forma você assume um compromisso com você mesmo e fica mais fácil visualizá-los pra poder torná-los reais.

    Nesse download você encontra duas páginas. Na primeira você colocará como está hoje e qual sua meta após um determinado período. Quanto à segunda, recomendamos que imprima várias cópias para registrar diariamente as informações sobre suas atividades físicas e alimentação, além de monitorar hábitos como: meditação, consumo de água e sono. Incentivamos também a escrever como se sente a cada dia, fazendo com que você se conheça melhor, observando as reações do seu corpo e da sua mente.

    Esperamos ter ajudado e desejamos uma vida mais saudável!

    Um beijo

    Equipe Trevo de Papel

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