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EXCLUSIVO - Fitness Planner: Guia Prático Para Corpo e Mente Saudáveis | 90 dias

EXCLUSIVO - Fitness Planner: Guia Prático Para Corpo e Mente Saudáveis | 90 dias

Cod. produto: fitness-planner

De: R$ 189,00

Por: R$ 149,90

3x de R$49,97 sem juros

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Descrição do Produto

O Fitness Planner: Guia Prático Para Corpo e Mente Saudáveis é um programa de treinamento pessoal que foi desenvolvido com uma metodologia exclusiva para uso durante 12 semanas. Durante esse período, você tem a possibilidade de viver incríveis transformações não só em seu físico, mas também em seu interior. Com ele, você pode descobrir seu objetivo Fitness, traçar suas metas, criar hábitos mais saudáveis, uma rotina de exercícios e montar seu cardápio semanal de alimentação.

O Fitness Planner tem 90 páginas diárias para guiá-lo durante o seu trimestre de transformação. Nossa metodologia apresenta 12 passos que o acompanharão nessa jornada rumo ao seu objetivo Fitness. Eles foram pensados para serem práticos e funcionais, pois sabemos como é difícil manter o ritmo durante um longo período.

Os Check-ins Semanais, Mensais e Trimestrais vão te ajudar a manter seu compromisso, foco e motivação. Ao final de cada semana e de cada mês, você poderá refletir sobre cada momento, equilibrar suas ações e rever os pontos positivos e negativos do período. Eles são essenciais para que você possa realizar uma auto avaliação e aprimorar seus hábitos, a fim de transformá-los em ferramentas empoderadoras.

O Fitness Planner foi desenvolvido para ser o seu companheiro e ponto de apoio para a realização de um bom plano de ação para alcançar o seu objetivo Fitness. Por isso, seu design entrega elegância, sofisticação e qualidade premium. Todas as suas páginas têm um toque suave, além de cores vibrantes e inspiradoras. Ele tem capa dura, que garante maior durabilidade e permite sua utilização de forma confortável em qualquer lugar.

Como esse é seu guia, o Fitness Planner não tem data. Você tem a liberdade de iniciar sua jornada quando quiser. Não é necessário esperar o início do ano para criar uma rotina de exercícios ou para adotar uma vida mais saudável. Basta você tomar sua decisão de realizar uma poderosa transformação, rumo ao seu corpo ideal!

Cada pessoa é  única e perfeita. Cada um carrega dentro de si um  potencial incrível de realizar tudo aquilo que deseja. Tudo começa com uma boa reflexão e um plano de ação. Conecte sua mente, seu corpo e seu espírito e veja verdadeiras transformações acontecendo em sua vida.

Características

  • Metodologia desenvolvida em 12 passos diários
  • Design sofisticado e elegante
  • Sem datas: você pode começar a qualquer momento
  • Frases inspiracionais
  • Páginas de planejamento diário
  • Check-in semanal, mensal e trimestral
  • Planejador semanal, mensal e trimestral
  • Planejador de treinamento
  • Planejador alimentar
  • Rastreador de hábitos
  • Espaço de inspiração e medidas
  • Exercícios de autoconhecimento
  • Anotações de treino
  • Lista de tarefas
  • Espaço criativo
  • Páginas para receitas

Resultados esperados após 90 dias

  • Mais disposição.
  • Mentalidade positiva.
  • Vida mais saudável e feliz.
  • Realização de metas ambiciosas.
  • Concretização de sonhos audaciosos.
  • Alimentação equilibrada.
  • Eliminação da auto-sabotagem.
  • Maior produtividade, autoconfiança, organização, atitude, saúde.
  • Reconhecimento de seus valores e pontos fortes e superação de suas fraquezas.
  • Eliminação de peso e redução de medidas.
  • Rotina fitness.

Com o Fitness Planner, você vai sair da zona de conforto e se conectar com a sua energia interna para fazer acontecer e, assim, viver uma rotina saudável, equilibrada e feliz. 

R$ 149,90

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no cartão

Informações Adicionais
Cor Verde
Tamanho 18 cm de largura x 24 cm de comprimento
Número de páginas 176
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